Yoga Retreat vom 10.-12.10.2025

Über das Retreat:

Der Spätsommer ist eine Zeit der Fülle und des Genusses. Die Qualitäten des Sommers mit Helligkeit, Wärme und vielen Aktivitäten sind noch spürbar, doch die Tage laden bereits dazu ein, sich zurückzulehnen, zu reflektieren und die Energiespeicher für Herbst und Winter zu füllen.

Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, im goldenen Licht des Spätsommers innezuhalten und das Erlebte deines bisherigen Jahres bewusst wahrzunehmen. Es ist eine Zeit, in der wir nährende Ruhe erleben dürfen und die Verbindung zu uns selbst stärken können – ein Moment der Balance zwischen Aktivität und Hingabe.

Ein Wochenende an der Ostsee mit viel Yoga und noch mehr Zeit für dich, damit du weg vom Alltag, auch mal deine Gedanken schweifen lassen kannst und die Chance hast, deiner inneren Stimme zu lauschen.

Neben unseren Yogaeinheiten hast du genügend Zeit, dich auf ausgedehnten Spaziergängen an den schönen Stränden von Dahme ordentlich durchpusten zu lassen, dich in die Spätsommersonne zu legen oder einfach mit einem guten Buch zurückzuziehen.

Unsere Yogaeinheit am Morgen wird dynamischer sein, wohingegen wir es am Nachmittag etwas ruhiger angehen lassen. Sowohl die Morgen-, als auch die Nachmittagssession umfasst neben der Asanapraxis Meditation und/oder Pranayamaübungen.

Ablauf/Inhalte:4 Einheiten a` 90 Minuten 2x morgens, 2x nachmittags

Meditation, Pranayama, Vinyasa/Hatha Yoga, Yin Yoga

Gemeinsames Frühstück findet jeweils im Anschluss im gemütlichen Frühstücksraum statt.
Retreatpreis inklusive Übernachtung und Frühstück 190,- € p.P.im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag 60,- €.